por Maliciosa | May 14, 2019 | Talleres
El mindfulness es el arte de la atención plena en el aquí y el ahora. El entrenamiento en mindfulness es asequible para todo tipo de personas y favorece la gestión del estrés, la relajación y la gestión emocional, que repercute en un aumento de bienestar físico,...
por Maliciosa | May 10, 2019 | Talleres
El mindfulness es el arte de la atención plena en el aquí y el ahora. El entrenamiento en mindfulness es asequible para todo tipo de personas y favorece la gestión del estrés, la relajación y la gestión emocional, que repercute en un aumento de bienestar físico,...
por Maliciosa | May 10, 2019 | Talleres
Tomar conciencia de nuestras emociones, entender el mensaje que nos traen y saber cómo manejarlas y expresarlas de forma asertiva es fundamental para llevar una vida equilibrada y satisfactoria. Las herramientas artísticas que nos brinda la arteterapia, nos ofrecen la...
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