Taller: Entrena tu mente para cambiar tu vida

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Está demostrada la relación que hay entre nuestros pensamientos y nuestras emociones. El cómo nos sentimos depende de los pensamientos, creencias acerca de nosotras /os mismas/os y del mundo. Anímate a participar en este taller en el que trabajaremos: El poder...
Taller de mindfulness en Navacerrada

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El mindfulness es el arte de la atención plena en el aquí y el ahora. El entrenamiento en mindfulness es asequible para todo tipo de personas y favorece la gestión del estrés, la relajación y la gestión emocional, que repercute en un aumento de bienestar físico,...
Taller de mindfulness en Los Molinos

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El mindfulness es el arte de la atención plena en el aquí y el ahora. El entrenamiento en mindfulness es asequible para todo tipo de personas y favorece la gestión del estrés, la relajación y la gestión emocional, que repercute en un aumento de bienestar físico,...
Taller intensivo Emocionarte

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Tomar conciencia de nuestras emociones, entender el mensaje que nos traen y saber cómo manejarlas y expresarlas de forma asertiva es fundamental para llevar una vida equilibrada y satisfactoria. Las herramientas artísticas que nos brinda la arteterapia, nos ofrecen la...