El mindfulness es el arte de la atención plena en el aquí y el ahora. El entrenamiento en mindfulness es asequible para todo tipo de personas y favorece la gestión del estrés, la relajación y la gestión emocional, que repercute en un aumento de bienestar físico, psicológico y social.

…Dirigido a hombres y mujeres…

TOTALMENTE GRATUITO

INTENSIVO SÁBADOS Y DOMINGOS

1, 2, 9, 15, 16, 22 y 23 de Junio en horario: 11 – 13:30h

Sala Dctr. González Villasante de Navacerrada
(Planta de arriba del Centro de Salud, entrada por la Calle de atras, calle Dctr. L. González Villasante, NAVACERRADA)

 

ES NECESARIO RESERVAR PLAZA HASTA COMPLETAR AFORO EN:
igualdad@mancomunidad-lamaliciosa.org
638103389
En el Despacho de Servicios Sociales del Ayuntamiento de Navacerrada (Lunes de 9-14h)