El mindfulness es el arte de la atención plena en el aquí y el ahora. El entrenamiento en mindfulness es asequible para todo tipo de personas y favorece la gestión del estrés, la relajación y la gestión emocional, que repercute en un aumento de bienestar físico, psicológico y social.

…Dirigido a hombres y mujeres…

TOTALMENTE GRATUITO

21,23,28 y 30 de Mayo, 4, 6, 11 y 13 de Junio
De 10:30 – 12:30 h.

Hogar del Pensionista de Los Molinos

Taller de Mindfulness los molinos