El mindfulness es el arte de la atención plena en el aquí y el ahora. El entrenamiento en mindfulness es asequible para todo tipo de personas y favorece la gestión del estrés, la relajación y la gestión emocional, que repercute en un aumento de bienestar físico, psicológico y social.
…Dirigido a hombres y mujeres…
TOTALMENTE GRATUITO
21,23,28 y 30 de Mayo, 4, 6, 11 y 13 de Junio
De 10:30 – 12:30 h.Hogar del Pensionista de Los Molinos
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